Herken jij je hierin ?
Je bent klaar met klachten als:
Fertiliteit klachten
Maandelijks een telleurstelling dat die 2 streepjes uitblijven en je begrijp niet waarom. Je doet zo je best.
Weinig energie
Regelmatige vermoeidheid, slecht slapen, weinig focus, brain frog en pijnklachten die je energie opslurpen. Een laag libido dat je vitaliteit ondermijnt.
Gewicht:
Snaaibuien, gevoel hebben te moeten eten, moeilijk aankomen of afvallen.
Darmklachten
Obstipatie, winderigheid, buikpijn en/of opgeblazen buik.
Huid / Haar klachten
Je huid is onrustig (exceem, acne/psoriasis), haaruitval of overbeharing.
Menstruatieklachten
PCOS, Endometriose, PMS, pijnlijke menstruaties die je leven beheersen.
Lastig 'UIT' staan
Je bent een echte go getter vrouw en jezelf toestaan om te ontspannen vind je lastig.
Mentale klachten
Stemmingswisselingen die je onvoorspelbaar maken. Een kort lontje, en/of Burn-out gerelateerde klachten.
Het is tijd voor een duurzame oplossing, een die wel werkt en bij jou past.
Waarom kiezen voor het Reclaim Your Balance programma?
Mentale balans
Hormonale balans
Waardevolle content
Easy does it!
Online leeromgeving
Community
Laat je hormonen niet jouw geluk in de weg staan !
Zeg vaarwel tegen vermoeidheid, menstruatie
problemen, stemmings-
wisselingen en een laag libido
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen. Ik zie zoveel vrouwen onnodig struggelen met hun klachten. Dit is HET programma dat ik zelf graag had willen hebben toen ik zelf nog middenin mijn Burn-out / PCOS journey zat.
Creëer een gezonde leefstijl die bij jou past, zonder moeilijk gedoe, uren in de keuken staan of diëten die niet werken.
I've been there too...
Wat levert het jou op?
Succes Stories
Lydia
Rebecca
Fleur
Guess What
Ook jij kan dit!
Je HOEFT jouw klachten niet langer te accepteren. Dit is niet jouw ‘normaal’. Je lichaam is zo ontzettend intelligent, het heeft alleen wel de juiste voedingsstoffen nodig. Hier kun je dus zelf grip op hebben!
Ik leer jou een nieuwe voeding & lifestyle aan te meten, waardoor jouw lijf WEL zijn werk kan doen. Waardoor jij wel lekker in je vel zit. Op een praktische manier die ook past in jouw drukke leven. Dus geen uren in de keuken staan, maar wel lekkere en easy recepten. En dat leer ik je allemaal, stapje voor stapje in dit 8 weekse programma.
Dit programma is geen tijdelijke quick fix, maar geeft jou een blijvende houvast en inzicht in hoe je lijf werkt. Precies wat ik gemist heb in mijn zoektocht naar een klachtenvrij leven. Jij weet straks precies wat je op elk vlak kunt doen om jouw hormonen onder controle te krijgen!
AIs jij Investeert in jouw gezondheid, en de kennis uit dit programma toepast, zul je Zien
dat:
- Je vruchtbaarheid verbetert
- Je (buik)pijn verdwijnt
- Je huid rustiger is
- Je Meer energie hebt
- Je moodwings minder heftig zijn.
- Migraines afneme
- Je PMS / PCOS-klachten verminderen
- Je weer lekker in je Zit!
Dit is wat je krijgt:
- 10 modules met waardevolle video's en content, waarin ik jou stap voor stap begeleid. Je krijgt inzicht krijgt in hoe jouw lijft werkt, een hoop ‘aha’ momentjes en nog meer motivatie om jouw klachten aan te pakken.
- Toegang tot de community met gelijk gestemde vrouwen die begrijpen wat je doormaakt, waarmee je tips en ervaringen kunt uitwisselen
- Naast alle kennis gaan we het ook praktisch maken. Ik deel mijn verhaal hoe ik zelf mijn klachten heb aangepakt. Ik laat zien hoe ook jij alle opgedane kennis in de praktijk kan brengen en een nieuwe leefstijl kan aan te meten die WEL voor jou werkt. Hiervoor krijg je o.a. weekmenu’s, easy recepten en oefeningen waar plezier voorop staat.
- Elke 2 weken een online live Q&A waarin je al je vragen kunt stellen
Hier gaan we het over hebben:
Ontdek waarom je hormonaal uit balans bent. Waarom je je in bepaalde weken “anders” voelt en hoe je je cyclus kunt gebruiken om meer in je eigen flow te komen. Ook vertel ik je de 4 grootste boosdoeners waardoor je hormonaal uit balans raakt, zodat je eindelijk snapt waar jouw klachten vandaan komen. Je gaat hier je lichaam echt begrijpen.
Stress is de nummer 1 killer van je hormonale balans en vruchtbaarheid. In deze module leer je je eigen stress blauwdruk kennen en je eigen UIT knop weer te vinden. We laten je zien dat het wel mogelijk is, zelfs in de huidige snelle maatschappij vol comfort, om je relaxed te voelen, bij jezelf te blijven en je gevoel van geluk te verhogen.
Je bijnieren en ook je schildklier komen uitgebreid aan bod. Ik leer jou hoe je beter met stress omgaat. We gaan de invloed van verschillende vormen van stress bespreken en ook komen onderwerpen als slaap, beweging en hormoon verstorende stoffen aan bod
Na deze module weet je hoe het is om in dat standje RUST te leven. Klachten als burn-out of spijsverteringsklachten, vruchtbaarheidsproblemen, een moeilijke stoelgang, moodswings en vermoeidheid ga jij vaarwel zegen.
Herstel je hormonale balans in 6 stappen
Voeding is na stress echt de belangrijkste stap als het gaat om een goede hormoonbalans. In deze module leren we jou alles over gezonde voeding. We zoomen in op de 3 belangrijkste voedingsmiddelen om te vermijden en vertellen we welke voedingsmiddelen er juist WEL voor zorgt dat je hormonaal in balans komt en toestemming krijgt van je lijf om zwanger te worden. Ik neem je mee terug in de tijd, terug naar de basics waar ons lijf op geprogrammeerd is en we leren je hoe we deze kennis en gewoontes van vroeger kunnen toepassen in de huidige tijd om je hormonale balans en gezondheid te verbeteren. Ontdek waarom een instabiele bloedsuikerspiegel klachten geeft als: PCOS, vruchtbaarheidsproblemen, PMS en niet kunnen afvallen. Tot slot deel ik mijn favoriete hormoonproof recepten en weekmenu’s om mooi en gezond te blijven!
Suppletie is een onmisbare stap om je hormonen te ondersteunen. Deze week bespreken we uitgebreid per klacht welke suppletie je het beste kunt nemen. Dit kan echt wonderen doen.
+ BONUS module | Mindset en zelfliefde, meditatie en resumé van alle voorgaande modules
Ontdek hoe je de lat minder hoog legt voor jezelf zonder dat het ten koste gaat van je hormonale gezondheid en je ambities. Je ontdekt welke emoties en overtuigingen onder jouw klachten zitten. Als extra bonus deel ik met jou mijn helende meditatie, waardoor je meer innerlijke rust, positieve flow en dankbaarheid gaat ervaren. Stop met die negatieve overtuigingen. Het is een cadeautje aan jezelf.
Ik weet het
Stop de ik-ga-maar-door mindset. Gun jezelf de toekomst die jij verdient!
Veelgestelde vragen
Ook vind je het lastig om echt tot rust te komen en jezelf toe te staan even uit te mogen staan, even niks te doen. Steeds alle ballen in de lucht proberen te houden breekt je ook op. Ik weet hoe het is. Ooit heb ik in diezelfde situatie gezeten.
Deze cursus omvat alle stappen die ik en vele andere vrouwen hebben gezet om van hun hormonaal gerelateerde klachten af te komen. Gezien ik niet geloof in 1 oplossing, omvat deze cursus een holistische benadering waarbij ik niet alleen mijn kennis deel over gezonde voeding, maar onderwerpen als stress, slaap, beweging, mindset en geestelijk-emotionele factoren aan bod komen.
Dit traject gaat dus dieper dan andere cursussen.
Tegelijkertijd hanteer ik een praktische en nuchtere aanpak en hou ervan om alles in Jip-en-Janneke taal uit te leggen. Hoe beter jij je lichaam begrijpt, hoe sneller we resultaat zullen zien. Daar gaan we voor!
Het is een investering in jezelf die je voelbaar gaat terugverdienen!
Je kunt echt van jouw klachten afkomen, als je eenmaal begrijpt hoe je lijf en hormonen werken. Dit is precies wat ik jou wil leren in Reclaim Your Balance.
Deze cursus onderscheid zich door een holistische benadering, waarbij we niet alleen focussen op voeding, maar ook op andere cruciale aspecten zoals lichaamsbeweging, stressmanagement, slaappatronen en emotioneel welzijn.
Alle opgedane (orthomoleculaire) kennis en tools, welke mij en vele andere vrouwen weer in balans heeft gebracht, heb ik met veel liefde gebundeld in het Reclaim Your Balance programma, aangevuld met waardevolle bijdragen van verschillende experts.
Wordt jij het volgende succes verhaal?
Het leven moet leuk blijven, dus je hoeft hiervoor echt niet uren in de keuken te staan of 100% producten uit je leven bannen. Dat doe ik zelf ook niet. Wel weet je straks precies wat wel en niet voor jou werkt en kun je hier zelf een gezonde balans in vinden, waar jouw lijf voelbaar heel blij van wordt.
Natuurlijk vraagt het wel om een stuk commitment om resultaat te behalen, want van het alleen kijken van de video’s gaan je klachten niet weg. Uiteraard help ik jou daarbij middels praktische tips, makkelijke recepten en boodschappenlijstjes wat ontzettend veel tijd gaat besparen. Kom ook vooral opdagen bij maandelijkse live sessies, waar ik alle vrouwen help met het toepassen hiervan.
We houden het dus vooral simpel en leuk. Ingewikkelde materie over je lijf en je hormonen leg ik in jip-en-janneke taal uit, zodat jij straks precies weet wat jou lijf nodig heeft om van de klachten af te komen.
Op online cursussen hoef je niet de 14 dagen bedenktijd te hanteren, echter ben ik zo overtuigd van de waarde van dit online programma, dat ik deze wel heb toegevoegd. Ook om voor jou de drempel
lager te maken om deze investering in jezelf te maken.
Heb je binnen 2 weken minimaal de eerste 2 modules gevolgd, ben je aanwezig geweest bij de 2 online sessies en heb je alle opdrachten voltooid? Heeft de cursus je desondanks niet verder geholpen of stof tot nadenken gegeven? Stuur mij dan een mail (info@anneliesesilvis.nl), dan krijg jij jouw geld retour. Wellicht overbodig, maar ik kan het niet vaak genoeg vermelden; Alleen het
luisteren naar mijn video’s gaat niet voor HET resultaat zorgen, we kunnen niet toveren, je moet er vervolgens ook wat mee doen.
Uiteraard begrijp ik dat verandering in leefstijl tijd kost, daarom krijg je 1 jaar toegang tot het online programma. Geen haast, geen stress, je volgt het op jouw tempo.
Het is jouw online leefstijl gids waar je altijd weer op kunt terugvallen als je het even nodig hebt. Wil je na het jaar langer toegang houden, dat kan! Er is de optie om te verlengen. Hiervoor kun je een email sturen naar info@anneliesesilvis.nl.
Nee. Wel kun je als ondernemer de BTW terugvragen en de volledige kosten opgeven als opleidingskosten en van je winst aftrekken. Ben je in loondienst? Dan kan deze cursus mogelijk onder je opleiding of persoonlijk ontwikkelingsbudget vallen. Jouw werkgever is er immers bij gebaat dat jij beter in je vel zit en je werk beter kunt uitvoeren.
Heel leuk dat je graag mee wilt doen en ik begrijp dat geld een lastige kwestie kan zijn. Ik kan natuurlijk ook bij niemand in de portemonnee kijken, maar ik wil je wel helpen om te relativeren. Wat ik namelijk vaak zie is dat veel vrouwen met gemak een vakantie van een week boeken voor een paar honderd euro en de nieuwste iPhone kopen van €1000. Dat is niet eens een vraagstuk. Maar investeren in onze gezondheid vinden we al snel te duur. Ik probeer dan altijd te denken: Wat heb ik nou aan een geweldige vakantie als ik me niet fit en fijn voel? Wat is het dan nog waard? Dus mijn vraag aan jou is ook: Heb je het geld niet of vertel je jezelf dat dit het geld niet waard is? En mocht je het geld echt niet hebben, bedenk voor jezelf een plan om hiervoor te sparen. Waar een wil is, is een weg denk ik altijd. Waar kun je op besparen om bijvoorbeeld elke week of maand iets aan de kant te leggen wat je kunt investeren in je gezondheid? Het is ook mogelijk om in meerdere termijnen te betalen. In 4 termijnen of 8 termijnen. Deze termijn betalingen, gaan via automatische incasso.
Direct na de aankoop kun je starten. Binnen 10 minuten ontvang je
een e-mail met jouw inloggegevens. In de e-mail welke je ontvangt, staat ook alle praktische informatie over de maandelijkse live sessies.